افکار منفی را رها کن (آرامش و شادی را در زندگی روزمره خود بیابید)

"افکار منفی را رها کن" کتابی است از "کیت پتریو" و "نینا پیوروال" که در آن به خواننده می‌گویند:" آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگی ات پیدا کن". صرف نظر از اینکه مردم چه می‌گویند ، قطعا کنارگذاشتن چیزهایی که در ذهن شما حضور دارند و زندگی می‌کنند ، شرایطی که از نظر احساسی بر شما تأثیر می‌گذارد ، افکار منفی ، نگرانی‌های گذشته ، اضطراب‌ها ، افرادی که می‌آیند و می‌روند آسان نیست. اما آیا این افکار ارزش نگه داشتن دارد؟ آیا واقعا کنار گذاشتن چنین مواردی آسان است؟ آیا رهایی ذهن از افکار منفی، کاری بدون زحمت و تقلا به نظر می‌رسد؟ بدون تردید ، رها کردن همه افکار منفی که زندگی به سمت شما پرتاب می‌کند، کار ساده‌ای نیست ، اما مساله این است که برای زندگی در لحظه ، شاد و سالم ماندن و مهم‌تر از همه برای آرامش ذهن ، رها کردن این افکار، حائز اهمیت است. آیا می‌دانید استرس می‌تواند چه بلایی بر سر بدن شما بیاورد؟ چه رسد به ذهن شما! "افکار منفی را رها کن" از "کیت پتریو" و "نینا پیوروال"، کتابی است پیرامون در آغوش کشیدن عشق ، حضور در لحظه‌ی کنونی ، تمرین هوشیاری ، بیرون راندن افکار منفی و تجربه ی شادی درونی در زندگی روزمره. این یک کتاب معمولی خودپروری نیست؛ بلکه پس از مطالعه بیشتر به این فکر می‌کنید که چگونه می‌توانید چیزهایی را که نمی‌توانید کنترل کنید رها کنید ، اینکه چگونه پذیرش، کلید ذهن آرام است و چگونه بخشش به شما شادی درونی می‌‌بخشد.